Статья рассказывает о том, что такое стресс и почему люди заедают его. Далее приводятся советы, как не заедать стресс, в том числе увеличивать физическую активность, заниматься рукоделием, есть часто, но маленькими порциями, не держать дома вредную еду и носить с собой бутылку воды. В конце статьи указаны контакты для записи на консультацию.